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Le 10 migliori ricette di “Salsa allo yogurt per insalate

  • Salsa per patate e insalate

    Salsa per patate e insalate

    Mescola un vasetto di yogurt magro con 1 cucchiaio abbondante di senape in grani, 2 prese di sale e 2 cucchiai di erba cipollina tritata. Se di tuo gradimento, potrai aggiungere alla salsa per patate anche altre erbe aromatiche, come il dragoncello, l'aneto, la maggiorana ed il basilico. Stempera il condimento per patate e insalate con 2 cucchiai di acqua tiepida e utilizzalo per condire le patate appena lessate o un'insalata croccante come la romana, con fiori di borragine e rondelle di cipollotto.
  • Ricetta Salsa per patate e insalate

    Ricetta Salsa per patate e insalate

    Mescolate 1 vasetto di yogurt magro con 1 cucchiaio abbondante di senape in grani, 2 prese di sale e 2 cucchiai di erba cipollina tritata, a cui potete aggiungere a piacere altre erbe aromatiche come dragoncello, aneto, maggiorana e basilico. Stemperate la salsa allo yogurt con 2 cucchiai di acqua tiepida e usatela per condire le patate bollite o un'insalata croccante come la romana, con primaverili fiori di borragine e rondelle di cipollotto. Questa salsa per patate e insalate è tanto sfiziosa quanto leggera: questo perché a base di yogurt scremato senza olio, con pochissimo sale e tutte le virtù delle erbe aromatiche. Cliccate qui per scoprire altre 10 ricette light a base di yogurt ...
  • Ricetta Salsa allo yogurt

    Ricetta Salsa allo yogurt

    La salsa allo yogurt ha gli stessi ingredienti della più famosa salsa greca, lo tzatziki, che viene servita come antipasto e come accompagnamento a verdure crude e carni alla griglia. Strizza il cetriolo e mescolalo con 300 g di yogurt greco, 1 spicchio d'aglio tritato, 7-8 foglie di menta spezzettate, olio, sale e pepe.
  • Salsa al tamari e yogurt

    Salsa al tamari e yogurt

    Mescolate bene tutti gli ingredienti in modo da ottenere una salsa con la quale potrete condire insalate e verdure crude. La quantità di yogurt impiegata potrà variare a seconda della sua qualità.
  • Farfalle con salsa allo yogurt

    Farfalle con salsa allo yogurt

    Fai la salsa. Mescola in una ciotola lo yogurt con 1 cucchiaio di olio, il sedano, l'avocado, lo spicchio d'aglio spellato e tritato, i capperi e il prezzemolo; regola di sale e pepe e aggiungi un pizzico di peperoncino. Sgocciola la pasta e trasferiscile nella ciotola con la salsa preparata, aggiungi i gamberi e mescola. Distribuisci le farfalle con salsa allo yogurt nei piatti, spolverizza con il prezzemolo tritato e servi.
  • Ricetta Tris di insalate estive

    Ricetta Tris di insalate estive

    Metti tutto in una ciotola, aggiungi il cipollotto e la mentuccia tritati, un vasetto di yogurt naturale magro, sale e pepe e mescola. Forma nei piatti piccoli sformatini con le 3 insalate, aiutandoti con il tagliapasta: disponilo nel piatto, riempilo con la prima insalata, livellala e sflila il tagliapasta, premendo l'insalata. Ripeti l'operazione con tutte le insalate. Fai i nastri di carota da disporre intorno ai cilindri di insalate, spella la carota, lavala, asciugala e poi tagliala a nastri sottili, utilizzando un pelapatate.
  • Melanzane con salsa di yogurt

    Melanzane con salsa di yogurt

    Mescolate gli ingredienti per il chakah e cospargete metà della salsa sulla base del piatto da portata.
  • Souvlaki con salsa allo yogurt greco

    Souvlaki con salsa allo yogurt greco

    Da provare questo souvlaki con salsa allo yogurt greco, nutriente e molto saporito. Come preparare il souvlaki con salsa allo yogurt greco Frullate la polpa con 1 spicchio d'aglio sbucciato e tritato, il succo di 1/2 limone e 50 gr di yogurt greco. Servite le polpette con 4 panini pita e la salsa di melanzane e yogurt.
  • Cetrioli ripieni con salsa di yogurt

    Cetrioli ripieni con salsa di yogurt

    Cetrioli ripieni con salsa di yogurt. Come preparare i cetrioli ripieni con salsa di yogurt Mescola lo yogurt in una ciotolina con l'aneto e un cucchiaio diolio; versa la salsa sulle verdure e tieni i cetrioli in frigo fino al momento di servirli.
  • Hamburger vegetariano con salsa di yogurt

    Hamburger vegetariano con salsa di yogurt

    Hamburger vegetariano con salsa di yogurt. Preparare l'hamburger vegetariano con salsa di yogurt Mescola allo yogurt
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