Donna Moderna

Le 4 migliori ricette di “Logopedia esercizi

  • Farfalle merluzzo e pomodorini

    Mattina sveglia alle 7 camminata a passo svelto di un’ora con eventuali esercizi, colazione alle ore 8:30 poi stage e si sto facendo uno stage, solo fino a giugno e poi si spera di laurearsi al più presto….spero luglio…ma tornando a noi, pranzo alle 13:30 circa a volte le 14.
  • Dieta depurativa al finocchio

    Infatti camminare a passo spedito per almeno 30 minuti al giorno migliora la circolazione ed è uno dei migliori esercizi per combattere la cellulite, tiene attivo il metabolismo, aiuta l’intestino e anche l’umore!
  • Dieta del melone per dimagrire

    È ricco di antiossidanti, di vitamina A e C e di sali minerali come potassio e fosforo.Un frutto dunque dai mille benefici, è dissetante, rinfrescante e diuretico, ma non solo; è ideale come alimento principe di una dieta ipocalorica in quanto possiede solo 33 calorie ogni 100 grammi.Come sempre per ogni dieta, è necessario integrare un po’ di esercizi fitness da svolgere ogni giorno e soprattutto bere molta acqua, specialmente in vista della calura estiva.
  • Tisana mela e zenzero

    Ci spieghiamo meglio: più volte abbiamo letto che questa tisana aiuta a dimagrire e depurarsi, e questo è senz’altro vero, ma a patto ovviamente di seguire un regime alimentare dietetico prescritto da un nutrizionista e un programma di esercizi fisici.